Kunci Menuju Tetap SEHAT - Rajin Mencuci Tangan pakai Sabun

Salam Sehat para pengunjung dan pembaca setia Blog Puskesmas Rawa Tembaga (disingkat PKM Ratem).

SIAPA YANG MAU TETAP SEHAT??!

SIAPA YANG PERNAH MERASAKAN SAKIT BERAT bahkan sampai dirawat berhari hari di rumah sakit??

Bagi yang pernah merasakan sakit berat semisal mual, muntah, diare, demam tinggi, sakit perut, perut terasa panas berhari-hari, mules, sampai dalam kondisi paling berat harus dirawat di rumah sakit berhari-hari, tentulah pengalaman ini adalah pengalaman yang paling tidak mengenakkan, bahkan tidak mau mengalaminya lagi.

Atau sakit mata, perih, belekan, mengeluarkan air mata terus menerus, sakit seperti ini tentunya tidak mengenakan sama sekali.

Semua gejala penyakit yang disebutkan di atas adalah penyakit-penyakit umum yang ditemukan dan dialami hampir semua orang. Dan semuanya ini merupakan penyakit yang dapat dicegah. 

Dan metode pencegahannya sangat sederhana, yaitu RAJIN MENCUCI TANGAN PAKAI SABUN, bisa setiap saat, setiap kali kita menyentuh benda/orang/ tempat yang beresiko tinggi tercemar kuman penyakit akibat banyak disentuh orang/ hewan/ kotoran hewan.

TANGAN (termasuk jari-jari tangan, telapak, dan kuku jari) merupakan organ dan sekaligus anggota tubuh utama yang paling sering digunakan untuk kontak/ komunikasi fisik dengan lingkungan sekitar atau dengan orang lain.

Mulai dari bersalaman, membuka pintu, membersihkan lingkungan (menyapu, mengepel, mencuci, dll), mengucek mata ketika terasa gatal di mata, menggaruk-garuk kulit ketika terasa gatal, bahkan melakukan kegiatan buang air besar (pup/ BAB di toilet), pipis, minum air, makan dengan atau tanpa menggunakan sendok/garpu, membelai hewan peliharaan, menyiram kebun, dan ratusan macam kegiatan rutin/pekerjaan yang memerlukan tangan untuk mengerjakannya.

Kuku pada jari-jari tanganpun memiliki potensi menyimpan zat racun/telur cacing/parasit, bakteri, nanah, kotoran hewan dan lain sebagainya, yang mengendap/terbawa/tersangkut di celah kuku dengan jari, sampai akhirnya masuk ke dalam mulut saat makan, atau masuk ke dalam tubuh/ darah akibat lecet karena digaruk atau masuk ke mata akibat gerakan mengucek mata.

Semua tindakan/ aktivitas yang telah disebutkan di atas dapat dicegah semuanya. Sehingga kita pun akan terluput dari resiko menjadi sakit akibat tindakan kita sendiri.

Supaya kita TETAP SEHAT dan SELALU MENJAGA KESEHATAN, mulailah hari ini kita membiasakan, memaksa diri kita sendiri untuk selalu mencuci tangan pakai sabun dengan air mengalir setiap kali kita menyentuh/ kontak dengan benda/ orang/ lokasi yang beresiko tercemar sumber penyebab penyakit.

Dengan sedikit meluangkan waktu sekian detik untuk mencuci tangan pakai sabun dengan air mengalir, maka resiko kita terkena penyakit atau resiko bolak balik masuk rumah sakit karena dirawat dengan kondisi sakit berat yang kompleks pun terhindarkan.

Cara mencuci tangan bisa menggunakan metode 6 cara, 9, 12 boleh digunakan, yang penting semua bagian jari jari tangan, kuku dan tangan kena sabun, dibersihkan dengan menggunakan air mengalir (tidak boleh pakai air di baskom/ ember yang digunakan beramai-ramai).

INGAT!! Rajin Cuci Tangan Pakai Sabun TERBUKTI menghindarkan kita dari banyak penyakit yang mengintai kita setiap saat.

Tetap jaga diri kita TETAP SEHAT dan menjaga kebersihan tubuh kita senantiasa.

Kalau bukan diri kita yang peduli kesehatan pada diri kita sendiri, siapa yang mo repot peduli ma diri kita setiap saat.

Salam Sehat selalu!!