Tips Meredakan Gatal-gatal pada Lansia

Keluhan gatal-gatal pada sebagian maupun seluruh tubuh cukup sering diungkapkan oleh sebagian pasien lansia. Mengapa cukup sering terjadi pada lansia (mulai usia di atas 60 tahun).

Perlu diketahui, secara anatomi tubuh, kulit memiliki beberapa lapisan, terutama lapisan lemak tubuh, yang semakin muda usia, lapisan lemak tubuh ini cukup tebal, namun seiring bertambahnya usia lapisan lemak tubuh ini semakin tipis. Kita dapat mengetesnya dengan melakukan gerakan seperti mencubit kulit, semakin muda usia kulit yang 'dicubit' terlihat tebal, namun tidak demikian halnya pada orang-orang lansia yang tipis sekali kulit yang 'tercubit'.

Lapisan lemak ini (istilah medisnya disebut lapisan adiposa) ini memiliki fungsi untuk mempertahankan suhu tubuh dan kelembaban kulit. Nah pada orang-orang lansia inilah yang paling rentan mengalami rasa gatal-gatal pada sebagian atau seluruh tubuhnya karena menurunnya kelembaban kulit dan mudah menjadi kering kulit dan pada sebagian kecil mengalami kulit yang sepertinya retak/ pecah karena kering, situasi seperti ini secara medis disebut Dry Skin.

Jadi keluhan gatal-gatal pada lansia akan dialami terus menerus dan tidak dapat sembuh total, namun dapat diredakan rasa gatalnya. Apalagi gatal-gatalnya dapat diperberat dari faktor penyakit penyerta yang dideritanya seperti : Diabetes mellitus, penyakit autoimun, dan lainnya.

Faktor lingkungan juga memiliki dampak memperberat keluhan gatal-gatal seperti penggunaan AC (Air Conditioner), mandi dengan air hangat sebaiknya dihindari.

Tips untuk mengurangi/ meredakan rasa gatal :

1. Menggunakan produk pelembab kulit (moisturizing), mulai dari Sabun yang mengandung zat melembabkan kulit, minyak mandi (bath oil, minyak dengan takaran khusus dicampurkan ke dalam wadah penampung air untuk mandi dan larut dalam air, cara ini lebih efektif karena mengenai/ menjangkau seluruh permukaan kulit tubuh), cairan pelembab kulit yang dipakai setelah mandi (dapat ditemui di toko-toko yang menjual produk-produk perawatan tubuh)

2. Menghindari mandi dengan air hangat

3. Tidak menggunakan bedak karena tidak sedikit produk bedak mengandung zal Salisil yang malah memberi efek tambah gatal.

4. Jangan terlalu lama menggunakan AC seharian, cukup sewaktu tidur dan disetting suhu ruangan, ada beberapa saran/ rekomendasi untuk menyediakan handuk basah di ruang tidur karena kerja AC menarik air dari tubuh kita dan ruangan.

5. Perbanyak asupan sayur dan buah-buahan untuk menambah nutrisi pendukung kelembaban kulit.